Op weg naar een gezonde en positieve leefstijl
De druk van het leven van alledag houdt ons ver weg van wat we werkelijk willen bereiken.
Het is mijn verlangen om mensen tot groei en bloei te zien komen. Ieder van ons heeft de potentie om zelf aan de slag te gaan met het hervinden van kracht en herstel in zijn of haar leven. Ik ondersteun jou in het maken van positieve keuzes.
Verschillende thema’s:
Als leefstijlcoach heb ik de kennis die jou gaat helpen naar blijvende gedragsverandering. Ik ondersteun je bij jouw veranderproces op elk gebied van gezondheid. Waar denk je nu aan? Beweging, gezonde voeding? stoppen met hormonale anticonceptie? Meer balans?
Durf jij de stap te nemen om verandering in gang te zetten?
Verandering gaat niet zomaar. Soms heb je in ‘je rugzak’ heel wat meegedragen gedurende je leven. Als leefstijlcoach ondersteun ik jou bij het ontdekken van je uitdagingen, belemmeringen en patronen die jou tegenhouden in je groei. Kom tot de ontdekking waar jij behoefte aan hebt en wat jij waardevol vindt.
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kán veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.”
—Franciscus van Assisi (1181-1226)
